¿Sientes que el ejercicio que haces no es suficiente? ¿La culpa y la frustración en torno al ejercicio y la alimentación son una constante? ¿No sabes si te estás nutriendo bien según el ejercicio que haces? ¿Te da miedo hacer ejercicio porque te dará más hambre?

Si quieres relacionarte desde la confianza, constancia y conexión con el ejercicio y la alimentación. Te invitamos a nuestro taller “Alimentación en movimiento sin frustración”. Un espacio en dónde podrás comenzar a resignificar tu relación con ambas. 

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Cuestionaremos en colectivo cuáles son las creencias que te quitan confianza y energía para poder conectar con aquellas que te sumen y te brinden una relación sostenible y amigable con el ejercicio y la alimentación.