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La comida no debe ser otro factor de estrés.-Karla Vázquez.
Karla Vázquez
Nutrióloga no pesocentrista con una práctica informada en trauma
Alimentación consiente, conexión corporal y bienestar.
Antes de compartirte "mis credenciales como profesional de la salud" soy una persona que tiene como misión de vida dejar el mundo un poco mejor, disminuyendo el sufrimiento humano y la comida / cuerpo son un hilo conductor excelente.
Además, soy una persona que se identifica como PAS (persona altamente sensible), soy creativa, soy proactiva, me gusta escribir, dibujar, bailar, correr, jugar básquet, hacer yoga, meditar, y todo lo que tenga que ver con diseñar. También amo el sarcasmo.
Me encantan los niños, los elefantes, los osos polares ,los abrazos cálidos, las conversaciones honestas y profundas.
Creo en
El poder de encontrar espacios seguros y generar comunidad para sanar.
La importancia de integrar que la diversidad corporal existe para
vivir en un mundo mejor.
Toda práctica informada en trauma es mucho más humana e integral.
El verdadero bienestar surge de la conexión corporal / social y que el enfoque pesocentrista nos aleja de ello.
Las energías, lo abstracto, lo místico y al mismo tiempo en la ciencia.
La nutrición entendida como pérdida de peso y dieta quedó en el pasado.
De la crisis a un camino apasionante.
Trabajé durante 5 años como nutrióloga convencional y gran parte de ese tiempo me dediqué a concursos de pérdida de peso de hasta más de 500 participantes.
Notar que gran parte de las personas recuperaban peso, que cada vez querían hacer cosas más extremas, que la relación con la comida se veía afectada y que entre más dietas hacían menos tiempo les era posible sostenerlas, me hizo pasar por momento en lo que desee abandonar mi profesión. ¿Realmente estoy haciendo bien?
Al final yo crecí con personas que padecieron trastornos de la conducta alimentaria (personas que amaba) así que en mi crisis profesional reconecté con mi misión de vida.
Después de estudiar temas como psicología de la alimentación, alimentación intuitiva /consciente, conexión corporal, liberación corporal, justicia en salud y trauma, descubrí un mundo sumamente apasionante y sanador, y aquí estoy; promoviendo una práctica que realmente brinda bienestar y cambios profundísimos, es apasionantemente increíble.
Mi alma brilla en todo su esplendor cuando una persona sana su relación con su cuerpo/mente /alimentación y conecta con su propósito y esencia.
