¡Bienvenid@ a metabolismo en modo ahorro!

Espero que este webinar divido en 2 videos te dé claridad, comprensión, conocimiento y sobre todo paz.

Te comparto algunas recomendaciones para mejorar tu experiencia:

• Prepárate tu bebida favorita.

• Busca un lugar en donde no te interrumpan.

• Velo por partes para que puedas ir integrando la información.

• Si estamos trabajando en consulta 1:1, anota tus dudas para que las podamos trabajar en  nuestra siguiente sesión.

• Si en alguna parte del video te sientes desregulado o sobrepasado, haz una pausa y respira.

Objetivos del webinar:

• Conocer todas las adaptaciones metabólicas que ocurren en el metabolismo modo ahorro.

• Identificar como las adaptaciones metabólicas influye en la conducta alimentaria.

• Aprender de las experiencias de otras personas.

• Obtener claridad de reacciones corporales.

• Conocer un camino que no sea el de estar en un ciclo constante de rebote.

• Aprender a cuidar tu salud de manera integral.

VIDEO 1

1.- ¿Qué es el metabolismo?

2.-¿Cómo se ve el metabolismo modo ahorro?

VIDEO 2

3.-¿Por qué ocurre?

4.- ¿Qué puedo hacer para salir de ese estado?