¡Bienvenid@ a metabolismo en modo ahorro!
 
Espero que este webinar divido en 2 videos te dé claridad, comprensión, conocimiento y sobre todo paz.
 
Te comparto algunas recomendaciones para mejorar tu experiencia:
Prepárate tu bebida favorita.
Busca un lugar en donde no te interrumpan.
Velo por partes para que puedas ir integrando la información.
Si estamos trabajando en consulta 1:1, anota tus dudas para que las podamos trabajar en  nuestra siguiente sesión.
Si en alguna parte del video te sientes desregulado o sobrepasado, haz una pausa y respira.
 
Objetivos del webinar:
 
Conocer todas las adaptaciones metabólicas que ocurren en el metabolismo modo ahorro.
Identificar como las adaptaciones metabólicas influye en la conducta alimentaria.
Aprender de las experiencias de otras personas.
Obtener claridad de reacciones corporales.
Conocer un camino que no sea el de estar en un ciclo constante de rebote.
Aprender a cuidar tu salud de manera integral.
 
VIDEO 1
 
1.- ¿Qué es el metabolismo?
2.-¿Cómo se ve el metabolismo modo ahorro?
 
VIDEO 2
 
3.-¿Por qué ocurre?
4.- ¿Qué puedo hacer para salir de ese estado?