En mi anterior entrada de blog definimos y analizamos 15 formas para identificar la cultura de la dieta, pero ¿Cómo saber si me está...

¿Sabías que puedes estar inmerso en la cultura de la dieta aunque no estés haciendo una dieta formalmente?. Bueno, primero es importante...

Querer controlar el cuerpo (aguantando el hambre o haciendo ejercicio compulsivo sin permitirte sentir cansancio), modificar el cuerpo a...

En esta ocasión te platicaré de mi experiencia al haber soltado el peso del peso. Con esto no quiero crear absolutismos ni invalidar la...

Seguro conoces a alguien que cuando ser acerca un evento importante (o al acercarse el verano) hace todo para lograr el peso meta en...

Seguramente en algún punto de tu vida te han dado un diagnóstico con base al IMC, tu relación entre peso y estatura es tanto y te coloca...

Has notado que si cambias tu alimentación (por algún evento o circunstancia en especial) o la frecuencia del ejercicio que haces, en...

Varios de mis pacientes me preguntan a diario que yogur griego es el más recomendado, otros se cuestionan cuál ofrece más “probióticos”....